紀錄和分享

在老師家的沙龍練習。

學生數：5人

大家好～你們彼此認識嗎？

不認識～

好喔，那我先自我介紹一下，我是珍珍～

珍珍老師好～～

那也請你們自我介紹一下，讓同學認識你們。

我是安寶

我是蜜蜜

我是媛媛

我是銀～～

好喔大家好，今天要跟大家介紹一副牌卡。

前一陣子我問跟我爸的關係，抽完牌卡後，真的對我和我爸的關係有些看見。

所以想介紹這副牌卡給大家。

那請大家先想一個自己想問的議題。

有任何問題都可以問我～

好～那請大家想好後，每個人抽一張～

好，大家看到自己的牌，那現在請閉上眼睛，將牌卡靠近自己，感受一下～

感受看看牌卡要對你說什麼話～或是你有什麼話也可以在心中說出來。

有人想要分享剛剛有什麼感受嗎？

媛媛同學：我把牌卡靠近自己的時候，就有很強的感覺。

我是問關於金錢的議題～當牌卡靠近我的時候，就覺得很安心。

是阿～～你不是怕沒錢，是怕花錢。我的經驗是，當我感到越輕鬆，越不會有花錢的恐懼～～

蜜蜜同學的議題：我想跟兒子更靠近。

好，那我們來做個練習，跟著我做一次。

「1.2.3 丟」「  1.2.3 丟」可以重複很多遍。

 說丟的時候，雙手往下甩。想像把不要的東西甩掉。

看看是不是有比較清晰一點～～

伶伶同學抽到這張：

我看到中間黃色和黑色代表善和惡，但是長得像會游動的魚。

所以這位同學能看到一個人並非全然的不好或是完全的好。

而翅膀不是這位同學的翅膀，是其他同學每個都能獨立，支持自己與他人。

伶伶同學只是給予空間，支持大家。讓每個人都長出自己的翅膀。

還有同學有疑問嗎？或是還有什麼感受都可以跟大家分享。歡迎大家多多分享。

那沒有的話，我們可以兩兩分組練習。

增加一些與牌卡連結的機會。

剛的練習大家有沒有什麼新的發現？

那最後，我想帶大家做個靜心。

請大家閉上眼睛。

「感謝大家有這個機會聚在這裏，享受不被打擾的時光。

與自己在一起，

聽聽現在外面有什麼聲音，

聽聽自己有沒有什麼話想跟自己說。」

好的，感謝大家。